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Die 100 besten

Bücher über BücherPosted by Checinski Fri, July 25, 2014 07:53:31
BUCHEMPFEHLUNG

Die 100 besten Leibesübungen...


Fitness ist nicht nur in aller Munde, sie ist auch in allen Bücherhandlungen in mannigfacher Ausfertigung zu finden. Anerobe Übungen, die ultimativen Fettkillerübungen, Power und Muskeln extra für die Frau und natürlich extra auch für den Mann, die neuesten Erkenntnisse zum Thema Muskel und Ernährung... vor lauter lesen und Bücher kaufen kommt man kaum noch zum eigentlichen. Nämlich seinen Körper zu betätigen.

Keine Frage, Bewegung ist gesund, Bewegung ist Leben. So einfach ist das.
Und so einfach und profund kommt auch das Buch

"Die 100 besten Leibesübungen aller Zeiten. Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert von Bloss"
Christopher Bloss
ISBN 9783866476592

daher.
Da kann man getrost alle anderen Bücher entsorgen, die sich im Grunde nämlich alle doch nur wiederholen und lediglich in immer neuem Gewand Platz wegnehmen im Bücherregal.
Christopher Bloss, der Sporttherapeut, hat die wichtigsten Klassiker der körperlichen Ertüchtigung in einem kleinen Büchlein zusammengetragen. Es sind vielfach bekannte Übungen, die in ihrer Effektivität jedoch nie etwas eingebüßt haben.
Schritt für Schritt erklärt Bloss anhand anatomisch korrekt illustrierten Abbildungen mit kurzen Erläuterungstexten kurz und knackig Übung und Wirkung.
Die Übungen sind fast alle ohne Hilfsmittel und vor allem überall durchführbar.
Das handliche Büchlein gehört in jeden Haushalt. Alleine schon das handliche Format erleichtert einem das immer wieder einmal hineinspickeln und animiert zum Üben.

Holen Sie sich das Büchlein und legen Sie los.

Viel Spaß

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